洗顔だけでなく、シャンプーやリンスにもハチミツをちょこっと足すとしっとりツルツルな洗い上がりになり、自然派ママの間では子どもの髪の毛を石鹸で洗うのにハチミツを足して使用し、リンスを使わなくても洗い上がりはしっとりサラサラになるそうです。

（2）塗るだけ！簡単「ハチミツパック」

こちらは（1）よりもっと簡単！小さじ1/3のハチミツと少量のお水を足して顔に塗り10分おいて洗い流します。パックはお風呂で温まっている時にやると効果がありますが、ハチミツパックも同様でぜひ湯船につかりながら行ってみてください。

口にしても問題のないものですので、洗い流すのも湯船のお湯で洗い流すと、ハチミツが湯船内に広がり顔のみならず全身ハチミツ効果で潤っちゃいます！

（3）混ざりものなしのオリジナル「保湿ローション」

最近、筆者も自分で化粧水を作っているのですが、ハチミツを足すと肌がふわっとしてモチモチした手触りになりました。

作り方は、煮沸した容器に精製水100ml、ハチミツ小さじ2杯、ヒアルロン酸2滴を入れて容器を振って混ぜれば完成！一度使って体験してみてください。

いかがでしたでしょうか。

ハチミツ美容を始める時には、商品の裏にある原材料をしっかりチェックして混ざり物のない100％ハチミツの純粋な物だけを使用するようにしてください。非加熱のものを使うと、よりハチミツの効果が期待できますよ。

ご紹介した美容法は、ただ混ぜるだけで嬉しい効果が期待できるので、日々育児や家事に大忙しのママでも無理なく実践できます。ぜひとも取り入れてみてください！

【参考】

※ オラトニアハニー – facebook

※ 小野寺優（2013）『はちみつ美肌メソッド』（河出書房新社）

※ Olena Brodetska、wasanajai、Poznyakov/ Shutterstock

【筆者略歴】
※ 青木かおり・・・2歳になったばかりの女の子と、7歳の男の子のママ。家族がHAPPYを感じられるように、まずは自分がHAPPYに過ごす事を意識しています！　体を創る「食」の事や、心を育む「体験する・感じる」事など幅広く興味を持ち、子育てに臨んでいる。子育てをしていく中で、キャンプ、ハイキング、釣り、川や海遊び、自然教室、家庭菜園など自然の中で子供と一緒になって遊ぶ事が大好きに。現在育児真っ最中、リアルな子育て状況をお伝えしています！