大学生のみなさんのなかには、TOEICや資格試験などの勉強に自分のスキルアップのために挑戦する人も多いのではないでしょうか。せっかく挑戦するならしっかりと対策を進めて、一発で合格を掴みたいものですよね。効率の悪い勉強方法で時間を無駄にしてはもったいないです。そこで今回はバイトやサークル活動で忙しい大学生のために、効率よく勉強する方法を教えます。


■「長時間ダラダラ」はNG！

「今日はがんばって勉強しよう！」と決めたとき、あなたはどのような点で「がんばったか否か」を判断していますか？ もしもここで「時間！」と答えてしまった場合は要注意。「とにかく長く勉強すれば、自分の実力アップにつながるはず」というのは、非常に非効率な考え方だからです。

どれだけ気合いが入っていても、残念ながら人間の集中力には限界があります。なんと勉強開始から25分程度で集中力は低下し始め、90分たつと限界がきてしまいます。限界というのはこれ以上続けて勉強しても、頭の中には入っていかないということ。どうせ勉強するなら、「短時間」を「何度も」というスタイルに切り替えましょう。休憩時間には、自分の好きなことを思い切り楽しむことで、気分転換につながります。

■地道が一番

さまざまな問題に触れて、自分の実力を高めたい！ と、数多くの問題集に手を付ける人がいます。しかし、実はこれも非効率な方法です。数多くの問題集に手を出せば、一冊当たりの取り組み時間は少なくなってしまいます。「一度やったから」という理由で二度とやらない人もいますが、非常に残念なことです。

問題集でも参考書でも一巡目は、「自分の弱点を知る」ということが最大のポイントとなります。深く考えず、軽い気持ちで取り組んでOKです。一巡目で問題なくクリアできた問題は、しっかりと自分の中に定着していると考えてよいでしょう。注意すべきなのは、「間違えてしまった問題」です。解法や間違えた理由などを頭に入れたら、二巡目に取り掛かりましょう。全ての問題が確実に頭に入るまで、地道に学習を繰り返すことが重要です。

■まず「やる！」と決める

効率よく勉強するために、大切なのは勉強テクニックだけではありません。決して無視してはいけないのが自分自身の気持ちです。まずは「やるんだ！」と決めることが大切なのです。

目標を明確にしてそれをやり遂げることを決めたら、即行動に移しましょう。また、できる限り毎日継続することも大切です。忙しい日は、5分だけでも十分です。日々の学習が習慣になれば、自分にとってかなりのプラスに働いてくれることでしょう。

これまで一生懸命勉強したのに、なかなか結果がでなかった……という人はいませんか？正しい勉強法を身に付けることで、結果は確実に変わるはずです。貴重な大学生活を存分に満喫できるように、効率よく勉強を進めていきましょう！

（ファナティック）