■ダイエットをする理由を教えてください

●露出が増えるから

・薄着になると体型が目立つので（20歳／大学2年生）
・太いことがわかってしまうので（22歳／大学4年生）
・露出が増えるから（23歳／大学3年生）
・薄着になって体型がばれるから（19歳／大学1年生）

●水着を着たい

・水着をきれいに着たい（20歳／大学3年生）
・水着を着るために（21歳／大学4年生）
・海に行く予定だから（20歳／短大・専門生）
・ビキニを着るために（20歳／大学3年生）

●その他

・ミニスカートをはいてみたいから（20歳／大学2年生）
・彼氏ができたから（22歳／大学院生）
・冬に食べ過ぎていつの間にか太ったから（21歳／大学4年生）
・成人式の前撮りがあるので（19歳／短大・専門生）

■ダイエットをしない理由を教えてください

●すでに痩せている

・痩せているから（19歳／大学2年生）
・十分痩せているから必要ない（20歳／大学3年生）
・太っているわけではないから（21歳／大学4年生）
・もともと細くて太りにくい体質だから（20歳／大学3年生）

●自然と痩せる

・夏になると自然に痩せるから（21歳／大学3年生）
・夏バテでやせるから（20歳／大学2年生９
・食欲が落ちて自然と痩せるから（21歳／大学3年生）
・夏は汗をかくし、食欲もなくなって自然と痩せている（22歳／大学4年生）

●その他

・身体に悪いと思うから（21歳／大学4年生）
・親にダイエットを禁止されている（22歳／大学4年生）
・逆にもう少しふっくらしたい（21歳／大学4年生）
・見せる相手もいないから（21歳／大学4年生）

痩せたいと思う人がいる反面、逆にもうすこし体重を増やしたいという、痩せすぎが悩みの人も多いようですね。多くの人にとっては羨ましいかもしれません。では、みなさん何キロくらい痩せようと思っているのでしょうか？

■何キロ減らすことが目標ですか？

第1位　　5キロ　　45人（35.4％）
第2位　　3キロ　　26人（20.5％）
第3位　　4キロ　　12人（ 9.4％）
第4位　　10キロ　 11人（ 8.7％）
第4位　　2キロ 11人（ 8.7%）
※平均　4.6キロ

平均4.6キロ。結構な数字ですね。10キロやせたいと思っている人も多くいてビックリです。

いかがでしたか？ 夏はもうすぐそこに迫ってきています。とはいえ、急に体重を落としすぎるとリバウンドの危険があるので、そのことも頭に入れながら、できるだけ健康的に、余裕を持ってダイエットしてみてくださいね。

文●ロックスター

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年5月　
調査人数：女子大生202人