際限なく電話をかけることはホームシックをさらに悪化させてしまいます。制限をかければ、その日を目標に一週間頑張るためのモチベーションへとつなげることができるはず。

重度のホームシックの人は、まずは週4回から始めてみて、自分の気持ちに余裕が出てきたら徐々に回数を減らしていきましょう。いつの間にか、週1回や月1回にまで減少するかもしれません。

一度ホームシックに陥ると、しばらく寂しい気持ちが尾を引いてしまい無気力になりがちです。しかし、いくら落ち込んでいても仕事は待ってくれません。ホームシックになってしまった人の中には、忙しさにまぎれていつの間にか薄れてしまったという人も多いようです。

また、帰省にも交通費が発生します。帰省時に地元の友達と遊ぶこともあるでしょうから、お金がかかります。「次の帰省までにしっかりお金を稼ぐ」ということを目標にするのも、ホームシックに対する一つの方法なのかもしれませんね。