今や幅広い層の人々に使われるようになった言葉「メンヘラ」。定義もさまざまですが、本当に精神的な病気にかかっている場合以外に、そういった気質がある人のことも含んで言うことが多いですね。自分自身が「もしかしたらメンヘラかも」と感じる人もいるでしょう。今回は女子大生のみなさんに自分はメンヘラだと思うかどうか聞いてみました。

■自分ってメンヘラだなーって自覚はありますか？

ある　　　57人（28.2％）
ない　　 145人（71.8％）

4人に1人は自覚したことがあると回答。どこかちょっと病んでいと自覚がある女子大生って意外と多いようですね。ではそれぞれの理由についてもご紹介しましょう。

■自分がメンヘラだなーって思う理由を教えてください

●浮き沈み

・浮き沈みが激しいから（21歳／大学3年生）
・浮き沈みがあるし友人にかまってほしがるから（21歳／大学4年生）
・気分の沈みによってかまってほしいときとほっといてほしいときがある（20歳/大学3年生）
・感情の上がり下がりが激しいと思うから（19歳／短大・専門生）

●喜怒哀楽が

・喜怒哀楽が激しいから（20歳／大学3年生）
・気持ちが不安定で喜怒哀楽を出してしまう（22歳／大学3年生）
・気持ちに波があり、喜怒哀楽の差が大きく出てしまう（21歳／大学3年生）
・喜怒哀楽の起伏が大きいと言われるので自覚する（19歳／大学2年生）

●くよくよ

・落ち込んだらくよくよして抜けられない（22歳／大学4年生）
・くよくよするときがあるから（21歳／大学4年生）
・些細なことですぐくよくよしてしまう（20歳／大学3年生）
・すぐ泣くから（21歳／大学4年生）

●病んでいる

・すごく病むから（21歳／大学4年生）
・精神的にすぐ病むのであ（21歳／大学1年生）
・基本的に気持ちが病んでいる（19歳／大学2年生）
・いつも病んだ気分でいるので（20歳／大学3年生）

●その他

・相手に理不尽な責め方をしたりすると自覚する（21歳／短大・専門生）
・本当に好きになったら束縛するから（23歳／大学4年生）
・自分のことが嫌いになるときがよくあるから（19歳／大学1年生）
・SNSでわりとストーカーっぽくなってしまうので（19歳／大学2年生）

なかなかメンヘラ的な回答が寄せられました。気持ちの起伏が激しい女子は、周りもどうしてよいか対応に苦しんでしまいますよね。

いかがでしたか？ ストレスが少なそうな大学生活でも、友人関係や家族関係、将来への不安など、メンヘラ気味になる要素はたくさん転がっているのでしょう。もしまわりにメンヘラっぽい行動や反応をする女子がいたら、「いろいろ大変なんだな」とゆるく見守ってあげたほうがいいかもしれませんね。

文●ロックスター

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年5月　
調査人数：女子大生202人