（50×2＝100）

ここまでで合計すれば、100＋100＋100＝300（段）

「思っていたより少ない」というのが私の所感です。いずれにしても、このような数字があると、健康と体力向上のためにエレベーターやエスカレーターのある場所でも、あえて階段を使ってみようかなと思えます。

つまり、気づきと改善策を得ることができたわけです。

・数字で測るから具体的な情報になる

・具体的な情報になるから、気づくことがある

・気づけるから、改善もできる

ビジネスにおいても、まったく同じことがいえますよね。

■1日1分の習慣で数字アタマになれる

普段からほんの少しのスキマ時間（1日1分間で十分）を使い、アタマのなかで数字を使って測る習慣をつけてみましょう。

すると、ビジネスの商談やミーティングなど、サクッとアタマのなかで概算する必要があるときにも、簡単に数字をつくれるようになります。

少なくとも、日本でただ1人の「ビジネス数学の専門家」は、いまもそのようにして“数字アタマ”を鍛えています。

日々の1分間の使い方を変えれば、“数字アタマ”は簡単につくれるのです。