大学生でも成人するとアルコールが飲めるようになりますが、実はお酒が苦手……という人も少なくはないでしょう。あまり飲めない人にとって、飲み会は苦痛なことが多いですよね。断り続けるのも悪いし、かと言って飲むわけにもいかないし……。どうすればその場の雰囲気を乱さずに断ることができるのか、難しいところです。今回はお酒が苦手な人専用の飲み会マナーを紹介します。

■乾杯だけは口をつける

飲み会の開始の成り行きで、自分のグラスにもビールなどが注がれてしまっている場合は、乾杯だけは口をつけるようにしましょう。無理に飲む必要はなく、見た目だけ口をつければ大丈夫。乾杯が終わったらそのグラスはそのまま置いておき、他の飲み物を注文しましょう。

まったくお酒が飲めない人の場合、「お酒が飲めないけれどお酒の席は好き」という評価が定着すれば、最初からソフトドリンクで飲み会に参加できるようになります。そうすれば近しい人は誰もお酒を無理にすすめてこなくなりますし、そうでなくても同席している誰かが「この人はお酒、飲めないんです」などと言ってくれるようになります。

■やわらかく断る

飲むペースを制限したい場合や、これ以上飲むと体調に悪影響がありそう、という場合には、お酒を断る必要が出てきます。その場合には、にっこり笑って「もうけっこうです」とやわらかく断るようにしましょう。それでも注がれてしまった場合は、まったく口をつけなくてもいいでしょう。相手も「ああ、本当にこれ以上は飲みたくないんだな」と気付いてくれるはずです。

キツイ言い方で断ってしまうと、その場がしらけてしまうことがあります。せっかく盛り上がっていたのになんだよ、という気持ちになる人もいるため、言い方には気を付けましょう。もしも普段から相性の悪い人にお酒を無理にすすめられそうであれば、さりげなく席を離れるということも大切です。お手洗いに行くか、大人しそうなテーブルに逃げてしまってもかまいません。

■手を差し出して断っても

宴席があまりに騒がしい場合、にっこり断るだけでは相手に聞こえないこともあります。そんなときは、グラスの上に手を差し出して首をふって「もう飲めない」というニュアンスを伝えましょう。そんな状態でわざわざつぎに来てくれる人は、それなりに普段からあなたを気にかけていてくれる人のはずです。あまりトゲのある断り方をせずに、やわらかく、でも確実に断りましょう。

体質としてお酒が飲めない場合や、飲み過ぎそうだからもう飲みたくない場合は相手を不快にさせずに上手に断ることが飲み会を乗り切る秘訣です。お酒が弱い大学生のみなさんは、うまくまわりにいやな思いをさせずに断る方法を身につけたいものですね。

文・ファナティック