■睡眠不足のママをサポートする「眠テク」


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「まくらぼ」では「睡眠は技術だ」というテーマのもと、全ての店頭スタッフが接客と睡眠学の講習を受けてお店に立っています。不規則で短時間ごとに必要とされる授乳やおむつの交換などで十分な睡眠をとるのが難しいママにとっては、「まくらぼ」の安眠グッズ以外にも同社スタッフが持つ「眠テク」の情報は睡眠不足の解消に役立つことでしょう。
例えば、これからの寝苦しい季節、睡眠中のエアコンの使い方などは気を使うもの。エアコンをつけっぱなしは体に悪いと思って眠り始めから数時間でスイッチが切れるようにセットする人も多いことでしょう。しかし、実は睡眠時は部屋の温度が変化しないようにするのが安眠のコツ。睡眠中は朝までエアコンのON/OFFが無いにすることをおすすめします。
また、「まくらぼ」店舗では赤ちゃんの夜泣きや、子供の受験期間の学習に役立つ実践的な「眠テク」が載ったリーフレットを無料で配布しており、スタッフの知識と合わせて子育てに役立てることができます。