美白水・乾燥肌水・ニキビ水も！【目的別】女性がスーパーで選びたい水って？ (3/4ページ)
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日田天領水
天然水ですが、活性水素を含んでいるため美肌効果以外に免疫力アップなども期待できます。
ディスカウントストア・オーケーなどの大型スーパーでは定価より安く買えますよ。
2：炭酸水
炭酸水とは、炭酸ガスを含む水のこと。中でも、ペリエなどの自然水は体に優しくてオススメです。
炭酸ガスが体内に入ると血液中の酸素濃度が低下。そのため酸素を体外へ押し出そうとして血管が広がり、血流やターンオーバーが促進され、ニキビができにくい肌になるそう。
飲用だけでなく、洗顔に使っても効果が期待できます。ニキビあとのケアにも効果的なのだとか。
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ペリエ
炭酸水の王道といえばこちらのペリエ。スーパーやコンビニなど、どこでも見かけるようになったほどメジャーな炭酸水です。
コストコなどのディスカウントストアでまとめ買いしておけば、洗顔などにも惜しみなく使えますね。
【効果的な飲み方】時間帯に注意してみよう！
朝
目覚めにコップ1杯の水を飲みます。できれば常温や白湯で飲むようにすると、内臓を冷やさず良いでしょう。
