『グラソー スリープウォーター』飲むだけで疲れが取れて安眠できるという噂の飲む機能性食品をおためし！ (3/4ページ)
結論としては眠りが浅く、ぐっすり感はあまりなかったし、翌朝は妙に起きづらかった。生え抜きの不眠症体質、そうは簡単に熟睡できるわけがないと心の底では感じていたが、やはりの結末。
ただこれで結論づけるのは気が早い。軽く眠れないタイプのストレス系不眠にはおそらく有効だろうし、テアニン自体は寝しなに摂取して眠るタイプの成分でもない。日中に摂取すればリラックス、夜に摂取すれば安眠へ誘うという効果が期待される、自然なタイプの成分。なので日中にストレスで凝り固まってる場合でも、リラックスのために飲むのは大丈夫。それでいて1日摂取量の目安である、この『グラソー スリープウォーター』１本に含まれる200mgを摂取しておけばその日の安眠も期待できるというわけ。
なのでストレスで爆発しそうな心境に陥りがちな現代人、心療内科に駆け込むのも結構だが、まずはこの『グラソー スリープウォーター』を飲む習慣を身につけて、日頃からストレスをためずに過ごすというのも一つの手ではないかと思った。
