【脂肪燃焼率UP！】低カロリー&低糖質の「ダイエット丼」3つ (3/3ページ)
納豆を加えて満腹感をプラス！
大盛 明太さん(@oomori_menta)が投稿した写真 - 2016 1月 8 3:30午前 PST
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もう少し量にボリュームを出したいなら、上記で紹介したレシピに納豆を加えるのも◎。ビクトリア・ベッカムもかつてハマっていたとされる納豆には、脂肪の蓄積を防止し、腸内環境を整えてくれる働きがあります。
アッサリしていて低カロリーな、夏のダイエットにピッタリの丼レシピ。
低カロリーだからといって食べ過ぎるのはNGです。必ず普通サイズの丼一杯分で止めておきましょう。
