原因不明の体調不良がある場合は、何を食べたかの食物日記をしばらくつけてみて、病院に相談をお勧めします。いちいち書き残すのが難しければ毎食の食事を携帯電話で撮影しておくだけでもよいでしょう。 医師からのアドバイス アレルギーの原因物質が分かった場合、一生それを食べることができないのか、少量なら良いのか、いつから食べることをチャレンジしてもよいのか、などは人それぞれです。医療機関を利用する場合は、アレルギー科を標ぼうする皮膚科、耳鼻科、内科などでご相談されることをおすすめします。

納豆アレルギーは非常に珍しいものですので、赤ちゃんに対してでも納豆を与えることをためらう必要はありませんが、何の食材にでも共通して言えることとして、新しい食材は一つずつ少量から試し、アレルギー反応が出ないことを確認してから増量しましょう。

また、新しい食材を試す場合は平日の午前中にし、万が一アレルギー症状が出てもすぐ受診できる状況でおこないましょう。

（監修：Doctors Me 医師）