背中が丸まった姿勢なうえに、胸まで垂れてしまうと一気に老けた印象になるので気をつけたいところ。美バストのためにも、「姿勢を正しく」を心がけたいものです。

年齢とともに垂れてくる胸を少しでも高い位置にキープしておくには、日ごろの生活習慣が大事だということがわかりました。運動や姿勢というのは、習慣にしてしまえばそれほど苦もなく続けられるはず。忙しいとついサボッてしまいたくなることもあるかもしれませんが、今のうちに努力をしておけば数年後に垂れ胸に悩むことも少なくはなりそう。「垂れてからでは遅い」というつもりで、ケアをしていきたいですね！

（ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月10日～17日 調査人数：125人（22歳～34歳の働く女性）