運動で得られた身体は美しいから」（33歳／医薬品・化粧品／営業職）

・「脂肪と筋肉が程よくあって、少し引き締まっているぐらい。適度な運動をしている女性に多い」（32歳／医療・福祉／専門職）

ただ細く見えたり、痩せているだけでなく、引き締まったカラダがいいという男性もいます。筋肉も脂肪も、バランスよくついているのが理想的。過度な食事制限をするのではなく、適度な運動やエクササイズをする習慣をつけて、引き締めていきたいですね。

痩せすぎていて不健康な雰囲気がする人よりも程よい肉付きがあるほうが、男性ウケはいいみたい。また、くびれなど女性らしい曲線美はやはり男性が惹かれるポイントのよう。引き締めるべきところは引き締めて、やわらかさも感じさせるようなメリハリボディは、男性だけでなく女性にとってもあこがれ。ぜひ上記の点を意識して、日々のボディケアに力を入れていきましょう！

（ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月14日～16日 調査人数：397人（22歳～39歳の社会人男性）