同じく、森永製菓が過去に行った実験結果によれば、体を温める効果の高いココアは、ホットココアを飲んだあとの手の温度を測定すると、その温度の下がり方がゆるやかだったそう。つまり、ココアには保温効果があるということです。

それはアイスココアでも同じ。実験では、麦茶よりもアイスココアのほうが、飲んだあとの体表面温度の低下の程度が小さいことがわかっています。つまり、アイスココアは冷たい飲み物の中でも、冷えにくいといえます。

ところで、牛乳には、ご存知の通り、カルシウムが多いと同時に、カルシウムの吸収を助ける成分も含まれているため、骨や歯を健康に保つ効果があります。将来、骨粗しょう症を防ぐためにも、牛乳は飲んでおきたいところです。

おなかゴロゴロ・ピーピーや夏冷えが気になる人は、夏はアイスミルクココアを愛飲してみるのもいいかもしれませんね。

（石原 亜香利）

取材協力：澤野 誠氏。 埼玉医科大学医学部准教授、中部大学生命健康科学部教授、日本安定同位体・生体ガス医学応用学会理事