きちんとセーブしているイメージだから」（34歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）

足がむくむとそれだけで太く見えてしまうし、疲れやすいので運動もしなくなるという悪循環に。美脚の人はむくみを引き起こすような食生活をしないようにしているのではという女性も。

生まれつきの脚の形や長さというのも美脚には必要な条件でしょうが、生活習慣に気をつけることも美脚のためには大事な要素のようです。適度な運動や体に無理のない姿勢、余分なものを溜めこまない代謝のいい体を作ることが、美脚になれる、美脚をキープするためには大切。エスカレーターやエレベーターを使わない、通勤時はできるだけ歩くなど小さなことの積み重ねが美脚の第一歩になりそうですね。

（ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月10日～17日 調査人数：125人（22歳～34歳の働く女性）