暑い季節はつい冷たい飲み物が欲しくなりますが、飲み過ぎると内臓を冷やしてしまうので注意が必要ですね。

決して太っているわけではないのに、何となくフェイスラインやボディラインがもたついている。そんなときは、体がむくんでいる可能性もありそう。エアコンの効いた室内で冷たい飲み物を飲む機会も増える夏は、意外と体の中に老廃物を溜めこみがち。体を動かしてみたり、湯船につかって体を内側から温めてあげるといいかも。余計な老廃物をためこまない体作りが、むくみ知らずな生活には大事なのかもしれませんね。

（ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月10日〜17日 調査人数：125人（22歳〜34歳の働く女性）