まだ間に合う！夏デートまでに終わらせたい彼を落とす準備４選 (2/3ページ)
普段の服へも下着のモチーフを加えた柄がランウェイに登場しています。
また、今年は下着ブランド大手のワコールが、初めてブランドの垣根を超えた共通コンセプトで新作発表するなどビッグニュースが目白押し。むしろ夏は言い訳……？と思ってしまうほど、いくらでも買いたいデザインを１度見てみませんか？
ボディにシェイプアップ
後に忘れてはいけないのが体のメンテナンス。夏までに痩せなきゃ！と焦っている女子も多いかと思いますがもう夏はすぐそこ。というわけで目の前の肌見せに間に合うシェイプアップをいくつかご紹介いたします。
■30日スクワットチャレンジ
海外で大流行した美尻トレーニングです。１日ずつスクワットの回数を増やすだけで、30日後にはとんでもない回数をこなせるから驚き。私も試してみましたが、お尻って重力に逆らえるんだな……と感動しました。
■VOGA
健康志向のあなたにおすすめ、ヨガとヴォーギングを合わせたエクササイズ「VOGA」は英国から火がつき今では世界中に広がっています。
■クライオセラピー
今すぐ痩せたいならこれしかない！？-190℃の超低温ルームに入ることで体を燃焼させるアクティビティです。なんと消費カロリーは数分で最大800kcal！対応施設も増えてきましたので、避暑がてら試してみてはいかがでしょう？
■糖質制限ダイエット
最近では定着した食事制限ダイエットです。完全にカットしてしまうことによる健康への悪影響も報告されているため、無理をしない範囲で減らすようにしましょう。
