やっと梅雨が開けました。これからの時期は暑くなり、気温が上がるだけでなく湿度も高いので、ジメジメを感じ不快なママが多いのではないでしょうか。

それは赤ちゃんも一緒です。夏はオムツの中もジメジメするので、ほとんどの赤ちゃんが、かゆみや赤み・湿疹がでてしまう“おむつかぶれ”に悩む時期。

今回は、“おむつかぶれ”の予防とケア方法をご紹介いたします。 

“おむつかぶれ”とは、おむつに触れている部分が赤く炎症を起こし、赤みやかゆみが出ている状態です。

生まれたばかりの赤ちゃんの皮膚は薄く、“バリア機能”も発達していないので、外部ダメージを受けやすくなります。

特に汗や尿などの湿気・水分により、オムツ内がジメジメし、非常にデリケートな状態になります。また、便や尿に含まれる成分や細菌によってかぶれることも。

上記に加え、おしりを拭くという“摩擦”に刺激を受けおむつかぶれが起こってしまうとも言われています。

ではどうしたら“おむつかぶれ”から赤ちゃんを守れるのでしょうか？

（1）オムツを頻繁に変え、蒸れを防ぐ

基本は、こまめなオムツ替えがポイントです。

どんなオムツでも汚れたらすぐに、また汚れていなくても時間などを決めるなどしてこまめに替えましょう。

また、赤ちゃんが寝ている時にオムツを開き、風を入れてあげるのもよいでしょう。頭や背中に汗が出ていたら必ずオムツの中はジメジメしていると思いましょう。

紙おむつは、吸収が早く“サラっ”としているので赤ちゃんが不快に感じにくく、泣かないのでママは替え時に気が付かないことも多いけれど要注意です。時間を決めてオムツ替えしてあげるなど工夫を。

（2）とにかく、優しく拭きましょう 

赤ちゃんのお尻はゴシゴシせず、優しく拭いてあげて下さい。

赤ちゃんの皮膚が摩擦でこすれが傷つきかぶれます。そこから雑菌が入らないようにママの手を洗って拭くのをおススメします。

シャワーで洗い流す、濡れたガーゼで拭く。

夏場は冷たいガーゼを当てるのも良いですよ。特に炎症が起きている場合は炎症箇所を絶対にこすらないこと！

（3）小さいサイズのオムツを使わない 

赤ちゃんの体に合っていないサイズのおむつは、お腹などを締め付けてこすれるので、かぶれの原因の1つです。

腰や太もも周りが締め付けないことを確認し、赤ちゃんの合うサイズのオムツを使用してください。

摩擦でおしりが傷つくことを防ぎましょう。

赤みや炎症、かゆみが起きている場所や起こりそうな場所には特に丁寧に“オイル”を薄く塗りましょう。

オイルの一枚膜を作り、汚れから皮膚を守ることで、おむつかぶれから赤ちゃんのお肌を守りましょう。柔らかいコットンや布にオイル含ませて優しく拭くのもおススメです。

筆者おススメのアイテムは、“カレンデュラオイル”と“ヘンプオイル”です。

（1）カレンデュラオイル

傷ついた肌、トラブル肌、乾燥肌をすこやかに整え、柔軟でなめらかにし、皮膚の再生を促します。 

（2）ヘンプオイル（麻）

傷ついた肌、極度の乾燥が起きていたらヘンプオイルがおススメです。

「麻の実に勝るものはない」と言われるほど、麻の実は高機能・高栄養価の植物です。お肌の再生を助けます。

どちらも赤ちゃんにもママにも安心して使用できます。

しかし、オイルの塗りすぎはNGです。傷口に塗るときは必ずママの手を洗ってからにしましょう。

いかがでしたか？

おむつの不快感やかぶれは赤ちゃんがグズグズしてしまう原因でもあります。

こまめにおむつを替えてママも赤ちゃんも快適に暑い時期を乗り切りましょう！

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※ mpaniti、JPC-PROD / Shutterstock

【著者略歴】

※ 古川香菜・・・オーガニックリラクゼーションサロン『pace（パーチェ）』主宰。オーガニック化粧品を使用したオールハンドでのオイル、フェイシャル、産前産後骨格調整、マタニティートリートメントを行うセラピスト。セラピスト歴15年の経験を生かした健康、美容のアドバイスを行う。『Pace（パーチェ）四ツ谷店、品川店、麻布十番店』では保育士常駐、キッズルームを併設し、毎週キッズ＆マザーDAYにし、ママの健康と美容を応援中。また、化粧品購入サイト『Nature　Works』を運営しており、ママと赤ちゃんがが安心して使用ができるオーガニック化粧品を提案している。