この時間は個人差もありますが、初産の妊婦さんで5～７時間くらい、経産婦さんで2～4時間くらいと、出産が初めてであるか否かによっても、かかる時間が異なると考えられています。

・第3期
そのあと、本格的に赤ちゃんを娩出する時間がやってきます。この時期になると痛みはピークで、30秒から90秒という短い間隔でやってくるので、会話をすることは難しい状況になってきます。
この時間は、初産の妊婦さんで45分～1時間くらい、経産婦さんで15～30分くらいと、それほど長くはないのが一般的です。 出産後の「後産」「後陣痛」 赤ちゃんの娩出が終わると、胎盤を排出するいわゆる「後産」の時間があり、これは赤ちゃんの娩出に比べればサイズもずっと小さいので、それほどの痛みではありません。
こちらは、初産の妊婦さんで30分以内くらい、経産婦さんでは20分以内くらいと考えられています。

このように、初産のかたと経産婦のかたで、陣痛の痛みそのものに差があるということはありませんが、それぞれの痛みの持続時間の平均に、差が出る傾向があります。
やはり2人目以降の出産に比べると、初産の妊婦さんはやや大変なお産になることが多い、ということはいえるかもしれません。

ただ、分娩が終わってから数日の間に「後陣痛」と呼ばれる子宮が収縮する痛みがあるのですが、こちらは経産婦さんのほうが強いといわれています。 医師からのアドバイス お産の痛みを少しでも楽に乗り切るためには、
・自分が楽な体勢をできるだけ早く見つけること
・呼吸法の練習をしておくこと
・緊張せずできるだけリラックスする
・体を冷やさない
ことなどが効果的と言われています。

赤ちゃんに会うまでもう一歩。必要に陣痛を恐れず、できるだけ笑顔でお産を乗り切りたいですね。

（監修：Doctors Me 医師）