特に、乳頭付近は刺激を与えると子宮が収縮してしまうことも考えられます。バストのマッサージは、産科の主治医や助産師などの指導のもと、産後に行うようにした方がよいでしょう。

また、妊娠中に必要以上に体重を増やしすぎないことも大切です。妊娠に伴う自然な体重増加以外で胸に脂肪が多量についてしまうと、その重さで垂れてしまう可能性があります。栄養バランスに配慮するなどして、健康的な生活を心がけるようにしましょう。 医師からのアドバイス 妊娠中はバストだけでなく、出産準備のために体中が様々に変化する時期です。そのため、バストのケアだけに集中することはなかなか難しいと思いますが、負担のないよう、基本的なバストケアを生活に取り入れ、卒乳後も美しいバストを目指したいですね。

（監修：Doctors Me 医師）