そのため、海外旅行保険などで医療機関を紹介するサービスがあれば、積極的に利用しましょう。
加入した海外旅行保険にそういったサービスになければ、滞在先のホテルや旅行会社などに相談してみてください。 海外旅行先で体調を崩した際、特に注意すべき症状はありますか？ 海外旅行で下痢を起こした場合、何らかの感染による可能性が高いです。

日本でも市販されている「下痢止め」は、ウイルスも体内にとどめてしまうので、使わないようにしましょう。

下痢を起こしたさいには整腸剤を飲み、塩分を含んだ水分をしっかりとるようにしましょう。イオン系清涼飲料水の粉末を日本から持っていくと安心です。
もしなければ、水500mLに塩1.5g、砂糖20gを加えたものでも代用できますが、水も必ず安全なものを使うようにしてください。 海外旅行先で体調を崩さないために、気をつけるべきことはありますか？ 楽しい旅行を送るためにも、無理をせず余裕を持った計画をたて、深酒をしたり、羽目を外しすぎないようにしましょう。
また水や氷、屋台の食べ物には特に注意するようにしてください。

空港では、海外旅行の安全情報を伝えるブースで、地域ごとに、現在流行っている感染症が示されていますので、立ち寄ることをおすすめします。 最後に医師からアドバイス 海外旅行先で体調を崩す可能性を考慮し、出国前に準備しておくことが大切です。

海外旅行保険の加入や、常備薬、虫よけの購入などは空港でもできますので、忘れずにすませておきましょう。

（監修：Doctors Me 医師）