・一人の時間がとりにくい
・何十年も日中は自分だけの生活だったのに、夫が家にいることで、場合によっては365日気を使わなければならない
・家に友達を呼びにくい
・夫に行き先をいちいち説明して家を出ないといけない 夫婦円満！ 4つのコツ お互いにできるだけ気分よく、退職後の生活を乗り切るためには、次のような方法を試してみるとよいでしょう。

1.二人が興味をもてる、共通の趣味を見つける
2.無理に二人でいようとせず、お互いのペースを尊重しあう
3.家の中のことは、現役時代とは比率を変えて、新たに役割分担をして行うようにする
4.現役時代の知識や人脈を生かしたアルバイトやボランティアなどを行う 医師からのコメント 二人がそろうことで、逆に楽しみが増えるという考え方もあります。カラオケやスポーツなど、仲間と一緒にできることを見つけるのも、一つの手かもしれませんね！

（監修：Doctors Me 医師）