妊娠中は、非妊娠時と比較して女性ホルモンが著しく増加し、通常よりも髪が抜けにくい状態になっています。
この女性ホルモンが産後、一気に減少することで、非常に多くの産婦さんが薄毛の時期を経験されます。

また、赤ちゃんの慣れないお世話などで寝不足になったり、非常に苦労される方の多い時期でもあり、こういった精神的、肉体的なストレスも相まって、産後しばらくは抜け毛や薄毛に悩まれる方が多いようでもありますね。

抜け毛で悩んだらお医者さんへかかってください。 薄毛の原因によって異なりますが、ホルモンバランスの影響が疑われるなら婦人科、精神的なストレスが疑われるなら精神科などが利用できます。皮膚疾患が疑われるなら皮膚科もありますね。

それぞれ、薄毛の原因となったもともとの状態に対する服薬治療やカウンセリングなどが必要に応じて行われます。

また、抜け毛を予防する生活習慣として、ストレスをためず規則正しい生活をすること。
夜はしっかり眠り、食事もできる限り栄養バランスの取れたものを3食、欠かさずにとることが大切ですね。 医師からのアドバイス 「髪は女のいのち」などという言葉があるように、女性はとにかく髪の毛の状態が気になりやすいものです。

もとになる髪の毛が少ないと、自分に似合う髪形にするためのボリュームがでない、というかたもきっと多いと思います。

出産など、やむを得ないケースもありますが、自分でできる対策はできるだけおこなって、元気な若々しい髪の毛を保ちたいですね。

（監修：Doctors Me 医師）