太っている人が絶対やらないこと4つ (2/2ページ)
ちょっとの距離でも車で行ったり、タクシーを捕まえたり」（33歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
階段を使わずエレベーターやエスカレーターを使う、少しの距離でも歩かずタクシー移動。太っている人は、日常の些細な運動すらしていないのではと思われているようです。時間がなくて定期的な運動ができないのであれば、なおさら意識して体を動かすことが大事ですよね。
■自分に厳しくすること・「努力。言い訳しない努力」（29歳／その他／その他）
・「節約。自分に甘そう」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／事務系専門職）
・「自分に厳しくすること」（29歳／生保・損保／営業職）
太らないためには、自分自身の生活や食欲をコントロールする強い意志が必要ですが、太っている人は自分に甘そうな印象も。「ダイエットは明日から」とか「今日はご褒美」など自分を甘やかす癖がついてしまうと、体重が増えてしまっても「このくらいは大丈夫」と現実から目を逸らしてしまうのかもしれませんね。
＜まとめ＞太っている人を見ると自分に甘く、自分自身をコントロールできないというイメージを持つ女性は多いようです。たしかに好きなだけ食べて、運動もしないという生活を続けていると太ってしまうのも当然かも。ストイック過ぎるダイエットをする必要はないにしてもある程度の自制は大事。太っているだけで、生活や性格まですべてを「だらしない」と決めつけられるとしたら、見た目で損をしているということですよね。
（ファナティック）
※画像はイメージです ※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月20日～2016年6月23日 調査人数：118人（22～34歳の女性）
