土日の休みの日におもいっきり遊ぶため、早めに寝てエネルギー補給します」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）

・「美味しいものを食べて、ヨガをする。一週間の体の疲れを取って土日に遊びたいから」（26歳／医薬品・化粧品／技術職）

翌日朝寝坊できるので、お酒を飲んだり、映画を見たり、録画しておいたドラマを見たり、時間をたっぷり使って楽しむという声です。一方、土日の休日を十分に楽しむために早く寝るという声もありました。休日の過ごし方にもよるようです。

積極的に外出して遊ぶ派もいれば、混雑する金曜の夜を避けて家で趣味を楽しむ派など、それぞれのライフスタイルによっていろいろな楽しみ方がありますね。また、翌日が休日だからといって、特にいつもと変わらないという声も多く聞かれました。自分をストレスから解放する方法をうまく使って、また始まる一週間を楽しめるように準備しておきたいですね。

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2016年7月にWebアンケート。有効回答数128件（22歳～35歳の働く女性）

（フォルサ／岩崎弘美）