一心不乱に食べていて、あっという間にスナック菓子などをひと袋食べきってしまった、ということもありそうですね。

・「ゼリー。食欲がなくなるからさっぱりしたい」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／事務系専門職）

生理中には食欲自体がなくなってしまうという女性もいるようです。さっぱりしたゼリーなら、多少食べ過ぎたとしても罪悪感は少ないかもしれませんね。

生理中、食欲が旺盛になってしまうのは仕方のないこと。たださえ、イライラしている生理中は甘いものやこってりとした物への欲求を抑えることは難しいですよね。「甘いものを食べたい」という気持ちをうまく抑えるためには、我慢しすぎず食べたいと思ったときに少量食べておくのもアリかも？　くれぐれもたべすぎには注意してくださいね。

（ファナティック）

※画像はイメージです ※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月20日～2016年6月23日 調査人数：118人（22～34歳の女性）