こうやって使おう！効果的な入浴法とは？


それだけ効果があるものなら、直接飲んでみるのが一番と思いますよね。しかし胃腸に刺激を与えすぎてしまうため、直接飲むのはあまり効果的ではありません。

むしろ、皮膚から取り入れるほうが効果を最大限に感じられるため、入浴剤のようにお風呂に入れるのが一番オススメ。

 
効果を最大限に感じるための入浴法
湯船にいつも通りお湯を張ります。そこに1カップほどエプソムソルトを入れてよくかき混ぜます。温度は38〜40度で15〜20分程度入浴すると、より効果を実感できるそうです。

単体で使うと特に香りがないので、自分の好きなアロマオイルを垂らすとリラックスカがアップします。

発汗性が高いので入浴前にコップ1杯のお水を飲むのを忘れずに。週2～3回程度を目安に行うのがオススメ。老廃物が排出されているので、入浴後は必ずシャワーでしっかりと洗い流すようにしましょう。

 
今すぐ試したいならコレ！

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アースコンシャス
エプソムソルトを世に知らしめた信頼と実績があるので、どれを買ったらよいかわからないという人や初心者にオススメ。

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Sea Crystals
海外品のように見えますが、なんと国産。お風呂に入れるものだし、国産がいいという人にオススメ。

 

今年の夏を楽しくするなら試してみて損はありません。美肌やデトックス効果抜群のエプソムソルトを使って、友達を驚かしてみてはいかが？