3.親子の絆を育む
お母さんと赤ちゃんが生まれる前から絆をはぐくむために、話しかけることがとても効果的であるともいわれています。 より効果的な話しかけの方法は？ このようにメリットいっぱいの話しかけ、どのように行うのが効果的なのでしょうか。
話しかけの方法については、特に難しいことはなく、お母さん自身が明るい気持ちになれるときに、できるだけ毎日行うことが効果的だといわれています。
小さな子どもに話しかける気持ちで、ゆっくり、はっきりと区切って話すとよいでしょう。

ただ、毎日のことですので、お母さん自身の体調がすぐれないことや忙しいこともあると思います。プレッシャーにならないようにしましょう。
たとえば、
・朝起きるとき「おはよう」夜寝るときに「おやすみ」
・きれいなものを見たとき
・おいしいものを食べたとき
など、気持ちを共有したいタイミングに話しかけをする、ということでもいいですね。 医師からのアドバイス 妊娠は、自分の体内に別の生命が宿るという、とても神秘的な体験です。
自分の一部であるような、ないような…お腹の赤ちゃんとの生活をエンジョイしてくださいね！

（監修：Doctors Me 医師）