妊娠から出産、授乳期まではママはがまんの山！

お酒・カフェイン・薬など、また出産後はずっと赤ちゃんと一緒で、預ける人もいないから、美容室にも行けません。

「子どもが可愛いからそのくらいがまんできる！」という気持ちにはなれそうですが、ずっとはなかなか辛いもの。

「ママだって息抜きしたい！」

そんなママの産後の悩みを、百人一首に表した渡辺大地さんの著書『産後百人一首』を参考に、“ママのがまんとストレス発散法”についてご紹介したいと思います。

「髪切りと　薬　コーヒー　酒は控え　昼寝耐えつつ　ネットこそ友よ」

がまんだらけの毎日で、ストレス発散のためにママが行き着くのは“ネットショッピング”だというもの。

著者の方も書いているのですが、「家に帰ったらAmazonの段ボールの山」というのは、筆者もギクリとしました。

Amazonは、頼んだら早いものだとその日のうちに着くものもありますからね！

確かに、子どもが昼寝したら、寝不足を解消するために自分も一緒に寝たら良いのに、ついスマホを握っています。

「子どもを残してお買い物には行けないんだからしょうがないでしょ？」と言いながらも、段ボールには高めのお菓子や化粧水なんかも入っていたり……。

でも、ちょっとくらい無駄使いしてしまっても、ひと時のママの買い物をパパさん許してあげてくださいね。

■卒乳ができた時のママの夢

妊娠からあらゆるものを制限しているママは、赤ちゃんのために暫くの間がまんする生活が続きます。

授乳期間中は特に赤ちゃんのためにアルコールやカフェインなど控えることでしょう。

育児の合間にたまに考える“卒乳した時の夢”……その一部を紹介します。

・ノンカフェインコーヒーじゃなくて、苦味・酸味・香りの豊かな美味しいコーヒーが飲みたい

・「とりあえずビールで」と言いたい

・卵を4つくらい使ったふわふわオムライスを食べたい（子どもが卵アレルギーなので、母乳からの影響を考えて卵除去の生活をしているママより）

・1泊2日でお友達と旅行に行きたい（3時間起きの授乳だと、MAX3時間しかフリータイムがない）

・可愛い下着を新しく買いたい（いつでも授乳できるように、365日ぺロぺロのブラジャーばかりつけている）

など、言い出すときりがないのですが、こんな小さなことも夢になってしまうママなのです。

いかがでしたか？

がまんが多いのは決して悪いことばかりではなく、たとえば当たり前のことに感謝して感動できたり、違った視点で物事を感じられるようになり、ママとなった自分の新たな一面も発見できたりします。

産後の生活をそんな風に過ごせたらいいですね！

【参考・画像】

※ 産後百人一首 – 渡辺大地

※ Monkey Business Images , Alliance / shutterstock

【著者略歴】

※ Yuno・・・ヨガ・アーユルヴェーダ・おむつなし育児アドバイザーの分野で活動。自身のスタジオWindhillを2015年港区白金台に設立し子連れのママヨガやマタニティヨガは大きな反響を集めています。また2015年に第一子を出産。自然な生活・自然な育児をモットーに、妊婦さんや産後のママのサポートに励んでおります。定期的に親子写真・マタニティフォトの撮影会を開催。最近ではカジュアルにオシャレなウエディングができる“古民家ウエディング”の企画を立ち上げました。1泊2日の滞在型で家族の絆を深める場を提供します。