夏をたっくさん楽しんだ分紫外線もたっぷり浴びたお肌。
クーラーでの乾燥も気になるこの季節は１年の中で一番お手入れを入念にしたいところ！
週一のスペシャルケアは市販のシートマスクもいいけど、パックを自分で作ってみるのはいかが？
お家にあるものでとっても簡単に作れてなおかつスーパーナチュラル！
今回紹介するフェイスパックは夏の乾燥対策のためのモイスチャーライジングレシピです。
夏の強い日差しとクーラーによる乾燥＆汗の塩分で荒れたお肌を手作りの低刺激フェイスマスクで優しくモイスチャーライジング。栄養補給もたっぷりと♪
暑〜い憂鬱な夏夜は手づくりパックで楽しくキレイになっちゃおう♡

今回紹介するレシピは

夏のドライスキンに栄養満点のアボカドマスクでたっぷりと保湿！
使うのは

・アボカド
・ヨーグルト
・オートミール
・アボカドは鉄、カルシウム、カリウム、銅、マグネシウムなどの優しいミネラルとビタミンA、E、BとKそして不飽和脂肪酸が詰まっている栄養満点の果実です。
・ヨーグルトはたんぱく質によるピーリング効果と保湿に加えて殺菌効果があるので繰り返し起こるにきび肌におすすめです。さらにプレーンヨグルトは酸性なので肌のpHバランスを回復させるのに働きかけます。
・オートミールは保湿機能と荒れた肌の鎮静効果＆回復のために使用します。

材料を用意しよう！

・アボカド半個　ーよく熟れたもの
・プレーンヨーグルト大さじ１　ーたんぱく質の多いグリークヨーグルトがおすすめ。油分の多い肌には低脂肪のものをチョイス！
・オートミール大さじ１　ーインスタントやパウダー状のものがおすすめ。なければ小麦粉で代用可能。

MIX！

①アボカドをフォークでつぶします。完熟のものでないと硬いのでフェイスマスクには向きません。必ず熟れた柔らかいアボカドを使ってください。
②つぶしたアボカドにヨーグルトとオートミールを混ぜます。
全てMIXすると写真のようにペースト状に。

ON!

お湯で洗顔した後に水分をよく拭き取り、写真のように満遍なく塗っていきます。
唇や目元にもたっぷりと
︎ １０〜１５分間放置します。
手やホットタオルでマスクを拭ってからお湯で洗い流し通常のスキンケアをします。
水分を拭くときはゴシゴシ拭かずに抑えるように拭くのが◎

OFFした後はしっとりと潤ってキメが細かくなったのを感じられるはず♡

・出来上がったフェイスマスクは冷蔵庫で冷やしてから。又は冷蔵庫で保管したアボカドとヨーグルトを使用するとひんやり冷たいパックで気持ちがいいです。引き締め効果も♪
・マスクの成分がより深層まで到達するようにパック前の洗顔は水ではなくお湯で洗うのがおすすめ！
夏は眩しい日差しに無意識に眉間にシワが作られることが多いので眉間にもしっかりとONするのがおすすめ！
＊アレルギーがある方は使用できません。

これで夏の乾燥対策はバッチリ！
乾燥によるシワやたるみが出る前に夏もしっかりと保湿をしましょう！
次回は夏といえば”日焼け”
日焼けダメージを沈めて健康なお肌に導くフェイスパックをレクチャーします！
使うのは夏の定番果実！
大きいから食べきれなくて余ってる・・・
そんな方は必見です！次回のセルフセラピーもお楽しみに♪