9月に入り、徐々に涼しい日も増えてきましたね。

台風が来るなど天気が崩れたり、昼と夜の寒暖差が大きい秋ですが、行楽の秋や運動の秋ということで、アクティブに動かれるママも多いのではないでしょうか？

しかし、赤ちゃんが一緒だと、どんな洋服を着せれば良いか、どんな荷物を持っておくべきか、色々と疑問が……。

そこで今回は、赤ちゃん連れの外出を不安なく楽しむための持ち物をまとめてみました。

秋のお出かけの参考にしてみてくださいね。

赤ちゃんは体温調節がまだ上手にできません。そのため、洋服や小物で調節を行います。

日中は暖かいのに、夕方から寒いのが秋の特徴で、肌着＋ロンパースが基本のスタイルです。

ですが、日中が夏のように暑い日は、ロンパースのみにしたり、夕方など寒くなってきたら肌着とロンパースにする、もっと寒い場合は、下着を長袖にするなど、そのときの気温でママが調節してあげましょう。

また、秋冬の防寒対策用の化繊やウールのウェアは、肌着の上から着せます。

素材や織り方や編み方によって、厚さや手触りが様々です。

いくつかパターンを考え購入しておくと役立ちますよ。

秋は、突然寒くなるので、早めに秋用の服をセットしておくといいです。

季節関係なく、赤ちゃんとのお出かけに必要な必須アイテムです。

・オムツとおしり拭き

・ビニル袋

・タオル

・着替え（1～2セット）

・授乳ケープ

・おむつ替えシート

・ミルクセット（哺乳びん・粉ミルク・水筒）

・離乳食やおやつ、マグマグなど（月齢による）

出かける時間の長さによりますが、筆者は、おむつは5枚、着替えは3セット持ち歩いていました。このくらいが、うんちが漏れてしまっても安心できる枚数なんです。

タオルは、ティッシュより柔らかいので、よだれだけでなく鼻水も拭いています。柔らかティッシュは、赤ちゃんの大量の鼻水を拭き取りにくく、バッグが使用済みティッシュで溢れます。

タオルは3枚、手拭き用、よだれ用、鼻水用持ち歩いています。

■荷物にプラス！オススメグッズ4つ

日中の日陰や帰宅が夕方4時を過ぎる予定のときは、寒さ対策をしましょう。

・靴下やレッグウォーマー

夏から秋への季節の変わり目には、便利です。足先や足首が温まると、体全体が温かくなってきます。

また、これらはかさばらないのも魅力です。

・カーディガンやパーカー

様々な素材があるので、天気予報を見て、素材を決めるのも良いでしょう。

筆者は、春夏は日除け用として、秋からは寒さ対策としてパーカーを持ち歩るくため、ほぼ1年中持ち歩いています。

着脱しやすいので、新生児から乳児まで使いやすいです。

・帽子

赤ちゃんは髪の毛が少ないので、帽子をかぶると、防寒になります。

荷物としてはかさばりにくいですが、かぶらない赤ちゃんもいるので荷物になっただけ……ということもあります。

・ブランケット

秋本番の夕方や風が吹いている日中などに活躍するのがブランケット。

しかし、とにかくかさばるので、筆者は、ベビーカーのときにしか持ち歩きません。その代わり、着替えのロンパースなどを厚手の素材のもので1セット用意します。

赤ちゃんの荷物は、持ち物が増えるからと、持っていくことを止めた日に限って使いたくなります。

そして、すぐに買えるものは少ないのも難点です。

これらを上手にバッグに詰め込むために、ジップロックや圧縮袋を使用すると、コンパクトに収まりやすくなりますよ。

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※ Ipatov, Victoria 1 / shutterstock

【著者略歴】

※ 山田みき・・・1歳と3歳の女の子ママ。エステティシャン・ヘアメイク。自身のアトピー・アレルギーを機に美容を学ぶ。NHKにてエステ指導や雑誌掲載多数。