スマホチェックはストップ!「恋愛ストレス」を溜めないプチ習慣 (2/3ページ)
あるいは、基本的に彼との付き合いに満足していても、ふと「ほかのカップルはどうしているんだろう?」と、よその恋愛事情が気になることってありませんか?
彼氏の愚痴を言える友達がいたり、同じように彼氏持ちの友達と情報を共有することって、実はとても意味のあることですよね。普段は彼と楽しく過ごしているあなたも、友達との関係はそっちのけでは、相手との関係がちょっと冷え込んでしまうかもしれません。
もし、友達の仕事が忙しかったり、独身生活を満喫していたり、はたまた友達に彼氏ができず嫉妬の対象に見られていたとしても、定期的に近況報告も兼ねて会って話をする時間だけは持つようにしてみて。
それこそ彼のことを相談したとして、それに対する友達の意見を聞くことができれば、自分がちょっとワガママになっていることに気付くかもしれません。
ただ彼氏のグチを言うこともストレス発散になりますが、それに加えて女子会で悩みを共有したり、お互いの悩みを自分の立場に置き換えたりするコミュニケーションも、ストレス発散になるはずです。
◆趣味や交流関係を広げる
好きな人との距離感って難しいものです。たとえば、彼が友達や仕事仲間と飲むことが多いなら、例え彼女ができても彼の行動ってあまり変わらないでしょう。
なぜなら、男性って恋愛中心になりにくく、付き合ってから恋愛感情が落ち着くのが、女性より早いからです。よく男性は「釣った魚に餌をやらない」といいますよね。付き合う前は相手を落とそうと必死になる男性も、付き合った後は相手を手に入れたという安心感があるため、恋愛感情が落ち着くのです。
かたや、あなたは彼に夢中で、友達と遊ぶ時間が少なくなってしまうとどうでしょうか。その場合、あなたばかりが彼に依存してしまい、ストレスを抱えてしまうことになります。これは女性の方が、付き合ってから相手に夢中になる傾向にあるからです。