・卵子の寿命
卵子の寿命は、精子に比べて短く、約24時間です。

つまり、排卵後、卵子の寿命である24時間は、妊娠しやすいということです。
また、精子は数日間生きているので、性行為の翌日に排卵日が来た場合も、妊娠する可能性があります。妊娠を望まない人が性行為を避けるべき期間は？妊娠を望まないかたが、俗に妊娠しやすい日を「危険日」、また妊娠しない可能性が高い日を「安全日」などといいます。
これらの日がいつなのか知るためには、まず排卵日を把握することです。

基礎体温によって、低温期・高温期が読み取れれば、ある程度排卵日が把握できます。
排卵日から５日間は「危険日」と見たほうがいいでしょう。また、排卵の予定日より３日前からの注意をするとさらにいいでしょう。

「安全日」については、いつだと正確には伝えることは難しいと思います。女性の体はいつも安定しているわけではありません。
生理中や生理前後の数日間は妊娠の可能性はかなり低いですが、妊娠を望まない場合には、避妊を行うことが大前提です。医師からのアドバイス妊娠を望むかた、望まれないかた、事情もそれぞれおありだと思います。
望まない妊娠からご自身の体を守るため、そして大切な命を育むために、基礎体温を測るなど、日頃からできることを行って排卵日など自分の体のことを知っておきましょう。

（監修：Doctors Me 医師）