・今はもう、男より仕事！猫もいるし！ ・国家試験の勉強中だったので、1日の目標を決め、達成したときだけ音楽を流してお酒を飲みながら思いっきり泣いた。すっきりしたし、国家試験も合格。

強い......。

■キレイになるパワーに変える ・彼に費やしていた時間･お金を使って、自分を磨いた。再開した時は微笑のみ。 ・半年くらいかかって女磨き。復縁懇願してきたからバッサリ切り捨ててやった。

転んでもタダでは起きません。

■旅行にいく ・突然イギリスに1人旅。行ってよかった。 ・北海道在住の彼と遠距離恋愛。北から逃げたくて、沖縄へ旅に出た。

余裕があれば、引っ越しもいいかも知れません。

■断捨離をする ・彼の写真、彼からもらったものは全て捨て、彼の住所や電話番号、メアドは消去。 ・指輪を多摩川に投げ捨てた。 いま思うと勿体ないことしたな...。

せめて質屋に持っていけばよかったかも？

■新しい恋をする ・ステキな男性を見かけ、これから出会いの可能性があると思って立ち直った。 ・芸能人や本や映画の人物に陶酔することで幸せな気分を味わった。

ワンナイトラブ系はさらに傷を深めることになるのでやめましょう。

■ひたすら耐える ・とにかく100日我慢しようと辛抱していると、100日を前にして、胸の痛みは軽くなっています。 ・無理に忘れようとせず、自分磨きをしながら想い続けること。

2011年にイギリスで出版された「Journal of College Student Psychotherapy」によると、失恋をした71％の人たちが3か月で何らかの明るいきざしを見つけ出すといいます。それは、「別れたけど、付き合ってよかった」「色々勉強になった」「自分を取り戻せた」と前向きになるということ。

3か月が長すぎると感じるならば、この記事に書いてあることを片っ端からやってみたらいかがでしょう。きっと途中で「あれ？　私もう大丈夫かも...」って時が来るはずです。