毎日せっせとモミモミ……。女子が日ごろ努力しているバストケア5つ！ (2/2ページ)
■ブラジャーにもこだわる！
・「最近、育乳ブラの店でケアしてもらうようにしてもらっています」（30歳／医療・福祉／専門職） ・「胸が小さくならないように、運動するときには必ずぴったりしたスポーツブラをするようにしている」（27歳／医療・福祉／専門職）
育乳ブラを使ったり、運動のときにスポーツブラをつけるなど、下着にこだわるという人も。サイズの合わないブラはバストの形が崩れてしまうので、自分に合ったサイズのブラを選ぶのは大事なことですよね。
■姿勢も大事！・「背中がこらないように、動かしたり姿勢に気を付けている」（34歳／医療・福祉／専門職）
胸を大きくするには、姿勢も大事なようです。背中がこっていると正しい姿勢をキープできず、猫背になってバストが下がってしまいます。肩甲骨のストレッチなどは効果がありそうですね。
■まとめバストアップのために、日ごろからケアや運動をしているという人は少なかったものの、実践している人の方法にはさまざまなものがありました。どれもバストアップには効果がありそうですね。自分のバストサイズにお悩みの人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
（ファナティック）
※画像はイメージです
※『マイナビウーマン』にて2016年9月にWebアンケート。有効回答数150件（22～34歳の働く女性）
