■お腹が痛くなる

・「お腹が冷え切ってしまうし、お腹が痛いから」（33歳／情報・IT／事務系専門職）

・「お腹が痛くていろいろ集中できない」（26歳／医療・福祉／専門職）

下痢気味だと、お腹の痛みにもひたすら耐えなくてはいけない状態に。仕事も手につかなくなりそうです。

・「トイレの心配を常にしないといけないので」（31歳／その他／秘書・アシスタント職）

・「あわててトイレを探したり腹痛があるのはつらい」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

下痢のときは、どこにトイレがあるかを確認していないと、困ってしまうことに。どこにいても、常にトイレチェックをしなくてはならないのが面倒ですよね。

便秘でも下痢でも、どちらにしても苦しいのには変わりありませんよね。体質的にお腹が弱いという人もいると思いますが、食生活の見直しも大切そう。暴飲暴食を避けるなどして、お腹にやさしい食生活を心がけたいものです！

（ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年9月23日〜9月30日 調査人数：114人（22歳〜34歳の働く女性）