生活習慣病は毎日の生活でちょっと気を付けるだけでならずに済みます。特に運動は鬱を薬よりも改善させるというデータも沢山でています。
「こころと身体の健康」イベントでは、この鬱を改善する運動アルファビクスを体験していただきます。毎日の生活の中で簡単に実践できる運動で精神疾患の予防に役立ててあげたいと言います。

※参加無料です

＜3つの特長＞
1：こころと身体はつながっている。
　身体の緊張が、いかにメンタルの働きと関連しているか。
　1回の体験でどなたでもその実感を得ることができます。
2：身体の固さ、運動経験にも関係なし。
　専用のゴムバンドを使用して行うので、どなたでも内側の
　筋肉が活性化するのがわかります。
3：体調、体力、年齢にも関係なし。
　車いすをご使用の方でも、十分に効果を味わっていただけます。

【今後の展望】
「こころと身体」に関連するセミナー、講座、研修、イベント等、
常時受講できるシステムです。

【株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーについて】

本社：〒163-1490　東京都新宿区西新宿３－２０－２　東京オペラシティ2階
代表者：代表取締役　治面地　順子
設立：1989年10月24日
資本金：3,100万円
Tel：03-3373-2378
Fax：03-5333-2307
URL：http://www.j-c-a.co.jp
事業内容：各種スクール運営事業



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