彼を連想させる香りをまとって眠りにつく

オムレツを食べる夢を見て、目が覚めたらキッチンで母親が目玉焼きを作っていた……そんな経験はありませんか？
嗅覚が卵の焼ける香ばしい匂いを脳に伝えた為、卵料理が夢に出てきたと考えられます。

この効果を利用して、彼を連想させる香りをまとって眠りにつきましょう

香水好きの彼であれば、同じものをハンカチにしみこませればOK。
石鹸の香りイコール彼の香りであれば、眠る前に石鹸で手を洗うのがベストです。
好きな人が使っている柔軟剤の匂いが強く印象に残っているなら、同じ柔軟剤を使うのも効果があります。

好きな人からもらったものを握りしめて寝る

キーホルダーや小さなぬいぐるみ等、好きな人からのプレゼントを握りしめて眠るのもいいでしょう。

指輪なら絶対に外れませんから、両想いの人は「夢の中でもあなたに逢いたい」とおねだりしてみる価値ありです

片思いの人は、例えば好きな人がおすすめする本を借りて枕元に置いて寝たり、ちょっとした時に借りたペンを握りしめて寝たりといった方法を試してみましょう。
借りた物は返さなければなりませんが、かえってコミュニケーションがとれ、親しくなれるのがこの方法の良いところです。

待ち受け画面を二人の写真に

いつも好きな人の存在を意識しておく為に、携帯の待ち受け画面は二人の写真や、好きな人の写真にしておきましょう。
「何だか恥ずかしい……」という人は、彼の飼い猫や、部屋の一部でも構いません。
しかし、それでは猫や部屋が夢に出てくるだけになってしまうかも。なるべく本人の写真がベストです。

見た夢を日記につける

見た夢を日記に記しておくと、思い通りの夢を見る事ができるようになるという説があります。