生理のバカヤロー！ 月に1回の闇周期「情緒不安定あるある」6 (2/2ページ)
しかし、そのせいで新たに「食べてしまった」という後悔が生まれることもあるので、生理中の気持ちのコントロールは一筋縄ではいかないようですね。
■あとで反省はする・「たまに仕事中に不機嫌になってしまい、あとで反省することがある」（29歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）
イライラを自分の中でとどめておくことができず、特に仕事でぶつけてしまった場合、後で反省する人も多いようです。「あんなこと言ってしまって」と後悔し反省して、ちゃんとその人に謝ったりフォローを忘れないようにしたいですね。そうでないと、「生理中はヒステリックになる女」などという不名誉なレッテルが貼られてしまうかもしれません。
■落ち込んだり、涙もろくなる・「すぐにネガティブになる」（30歳／運輸・倉庫／事務系専門職）
攻撃的になるタイプの人もいれば、反対にネガティブになって落ち込む女性もいるようです。物事を楽観的に見ることができなくなって、悪い考えが頭に浮かんでしまう。特に一人でいたり夜になるとそんな気持ちが強くなるようなら、あえて誰かと一緒に楽しく過ごすように心がけてみると良いでしょう。
■まとめ生理はホルモンの影響を強く受けているので、感情が振り回されてしまうのはある程度は仕方のないことです。でも、人間関係を壊してしまわないように、人に当たってしまったらきちんとフォローすることを忘れないようにしたいですね。
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※『マイナビウーマン』にて2016年10月にWebアンケート。有効回答数134件（21歳～35歳の働く女性）
