■3位　「ちゃんぽん」

・「かなりボリュームがあるから、頻度多く食べたら太りそう」（30歳／医療・福祉／専門職）

・「油が入っていてカロリーが高そうだから」（32歳／商社・卸／その他）

・「大盛りの具が好きだと思うから」（33歳／その他／事務系専門職）

たっぷり野菜炒めがのっているちゃんぽん麺。一見ヘルシーにも見えますが、油を使ってるので、かなりカロリーは高めなのかもしれません。

高カロリーな食べ物ほど、おいしそうに見えるだけでなく、実際に食べてもおいしいものですよね。でも何も考えずに、好きなだけ食べてしまうと、やっぱりおデブになってしまうもの。せめてスープは残すなど、工夫して食べたいですね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年9月14日～2016年9月28日 調査人数：148人（22～34歳の働く女性）