また、男性型脱毛症の治療薬に含まれる有効成分と同様の働きがあるのがアロインです。

脱毛の原因の1つとして、ジヒドロテストステロンという物質があり、これは男性ホルモンによって生成されます。この生成を阻害する成分がアロインです。 DASH島で紹介されたアロエ育毛剤の作り方
1：アロエを千切りにします。

2：それを石うすでペースト状にすり潰します。

3：30分ほど煮込んでから果肉をこしたら完成です。

できるだけ細かく千切りにした方がいいです。千切りが難しければ、フードプロセッサーなどを使ってもいいと思います。

石うすはご自宅にお持ちの方はほぼいらっしゃらないと思うので、すり鉢等で代用するなどしてみてください。

あくまで個人の感想ではありましたが、城島さんは番組内でアロエ育毛剤の効果を実感していたようでした。その他、育毛に有効な食材
・牛肉
・豚肉
・カキ
・毛ガニ
・あわび
・パルメザンチーズ
・凍り豆腐
・ごま
・ココア

亜鉛を多く含むものがおすすめです。亜鉛は通常の食事量でしたら過剰摂取になることはありませんが、１日15ｍｇを超えて摂取しないようにしてください。またサプリメントは容量を守って摂取するようにしてください。

その他、髪の毛のもとになるたんぱく質、その合成に関わるビタミン類などもバランスよく摂取することが大切です。 医師からのアドバイスアロエは育毛に効く天然成分ですから、有効に利用したいですね。アロエのエキスを抽出することが目的ですから今回ご紹介した方法以外にもいろいろと方法がありそうです。ご自身で取り組みやすいやり方で試してみてください。

(監修：Doctors Me 医師)