「なんだかさえない毎日だな……」。まわりと比べて、羨んでばかりの自分に落ち込んでいる大学生はいませんか。「私はツイていない」から、思い通りの人生を送れていないと思い込んでいる人もいるかもしれませんね。しかし、「運がないから人生がうまくいかない」というのは事実ではありません。今、思い通りの人生を送れていないとしても、自分の人生を好きになれるような、そんな毎日を築いていくことは誰でも可能です。ここでは、昨日までの自分をほんの少し変えて、幸せを引き寄せるための大学生活のヒントをご紹介します。

■どうすれば、昨日までの自分と違う「幸運体質」になれるの？

一説によると、人間は1日に9000回も選択をしているそうです。この9000回の選択のなかで、「自分の心がプラスになること」を1つでも多く増やしていくことが、「幸運体質」になる近道です。「幸運体質」になる習慣は、日常のちょっとしたことを変えることからはじめられます。

■自分を嫌いなままだと、幸運になれない

「自分には何の価値もないような気がする」「この先も幸せになれないような気がする」「コンプレックスばかりで、自分に自信が持てない」……普段からこのように感じてしまう人は、自分のことが好きではない可能性が高いといえます。ハッキリと「自分が嫌い」と意識していなくても、自分に対してマイナスの感情をたくさん持っていると、幸運は縁遠くなってしまいます。なぜなら、心のなかに「自分が嫌い」という意識があると、夢をかなえるために努力をしても、積極的に行動しても、プラスの感情が思うように増えていかないからです。

「がんばっているのに、なぜか幸運になれない」と感じている人がいたら、その原因は心の奥底にある「自分が嫌い」という感情になるかもしれません。「自分に生まれてよかった」という自信を持つことが、幸運への第一歩です。

■思い通りにならなくても幸運になれる

誰でも「自分の思い通りの人生を送れたら幸せなのに」と考えたことがあると思いますが、現実はそんなにうまくいきません。とはいえ、現実が思い通りにならなかった人が、その後不幸になったかというと決してそんなことはありません。世界で最も有名なファッションブランドの1つである「シャネル」のデザイナー、ココ・シャネルもそんな成功者の1人です。ココ・シャネルは、プロのシャンソン歌手を目指していましたが、歌唱力があまりなかったため、オーディションを受けても仕事をとることができませんでした。しかし、彼女には裁縫の才能がありました。ファッションデザイナーになったきっかけは、当時交際していた男性の家で、退屈しのぎにつくっていた帽子を、たまたま遊びに来た女優に認められたからです。つまり、幸運への道は1つではなく、見方を変えればいくつもあるのです。

■人への愛情は、自分のことも幸せにする

利己主義（自分がよければいいという考え）から利他主義（相手を尊重する考え）へ意識を転換させると、神経やホルモンのバランスがよくなり、自然治癒力が増してくるという効果があるようです。これは、言い換えれば、相手を思うことで、自分の心が満たされ、心にプラスのパワーが貯まったため、プラスの出来事が引き寄せられるのです。

家のまわりを掃除したり公園の草むしりをしたりして、人から「ありがとう」と言われたことで、病気が治ったという人もいます。ペットを飼って世話をしていたら、悩みごとがなくなったという人もいます。相手に喜びを与え、奉仕することは、巡りめぐって自分の心をプラスにして、自分自身に幸運をもたらしてくれるのです。

繰り返しになりますが、いい人生を送るために大切なのは、日々、目の前にある選択で、「自分の心がプラスになるほう」を選ぶことであり、今日の積み重ねが、運のいい人生をつくるのです。

いい1日が続けば、いい1週間になります。
いい1週間が続けば、いい1ヵ月になります。
いい1ヵ月が続けば、いい1年になります。
そして、いい1年が続けば、いい人生となるのです。

過去に上手くいかなかったことがあったとしても、これから考え方や習慣を変えていけば、大学生活はきっとうまくまわりだします。まずは少しずつでも自分を変えようと行動を始めることで、充実した日々を実感できる場面が増えることでしょう。

文・植西　聰（うえにし・あきら）
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。『運と友だちになる習慣』(日本実業出版社)