イマドキ大学生は健康志向? 毎日の朝ごはん「食べる派」が約8割!
朝ご飯は一日の活力です! でも、小さいころはきちんと食べていたという人でも、大きくなるにつれ何らかの理由で朝ご飯を食べなくなってしまった人もいるのでは?今回は現役大学生のみなさんに、毎日の朝ごはんは食べるか、食べないかを聞いてみました。
朝ごはんを食べる派ですか?食べない派ですか?
食べる派 169人(77.2%)
食べない派 50人(22.8%)
■そう思う理由を教えてください
●食べる派
・食べないと後々いろいろつまみ食いしてしまうから(22歳/大学4年生/女性)
・食欲はないが、仕方なく食べている(22歳/大学4年生/男性)
・昼までにお腹が空いてしまうから(21歳/大学4年生/男性)
・食べずに半年くらい過ごしたら体調を崩した(22歳/大学4年生/女性)
・朝飯で一日のエネルギーを得る(21歳/大学4年生/女性)
・食べることが当たり前(22歳/大学4年生/女性)
・毎日電車で通学していますが、朝ごはんを食べないと貧血気味になり吐き気がする(22歳/大学4年生/女性)
・お腹が空くから(22歳/大学4年生/男性)
●食べない派
・できるだけ寝ていたいから。食べてしまうと通学のときに電車で眠れない(21歳/大学2年生/女性)
・普段は昼まで寝ているから(20歳/大学3年生/女性)
・朝は食欲がないから(23歳/大学院生/女性)
・お腹が減ってない(22歳/大学4年生/男性)
・時間がない(21歳/大学4年生/男性)
・ギリギリまで寝ていたいから(22歳/大学4年生/女性)
・食欲がない。食べるより寝ていたいから(24歳/大学院生/男性)
・食べる時間がないから(25歳/大学院生/女性)
食べない派の意見は「寝ている」「時間がない」などが大多数でした。『睡眠>朝ご飯』となっているのですね。この中で、朝ご飯を食べたいか? というアンケートをとったらどのくらいYES! と答えるのか? ちょっと興味があるところです。
思ったより朝ご飯を食べている方が多いアンケート結果になったと思います。一度朝ごはんを食べなかったからといってすぐに体調不良になるわけではありませんが、長年朝ごはん抜きを続けることで体調不良に陥ることも考えられます。がんばって朝少しだけ早起きして、まずはほんの少しおいしい朝ご飯をたべてみませんか?
文・学生の窓口編集部
マイナビ学生の窓口調べ
調査日時:2016年10月
調査人数:大学生男女257人(男性84人、女性173人)