できるのは今のうち!! 妊娠前に「絶対」やっておくべきこと・5選
子どもが生まれて育児がスタートした時、「妊娠前にあれをしておけば良かったな」と心残りに気づいたりすることってけっこうあるようです。今回は出産経験のある女性たちに、妊娠前にしておきたかったと思ったことについて聞いてみました。
■自分のしたいことをする・「子どもがいることがこんなに行動が制限されると思っていなかったので旅行に行っておけばよかった」（24歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職）
・「自分のしたいこと、たとえばプチ留学やエステなどをしておけばよかったです」（40歳以上/学校・教育関連/専門職）
・「もっとコンサートへいったり自分の趣味を存分にやりたかった」（40歳以上/医療・福祉/専門職）
子どものいる生活になると以前よりも行動が制限され、やりたくても自由にできなくなることって多いですよね。特に旅行などの遠出なんかは当分難しくなります。旅行に行っておけば良かった、自分の趣味をもっと楽しめば良かった、と後悔する声が多く聞かれました。
■夫婦の時間を楽しむ・「夫婦ふたりの時間をもっとたくさん作り、大切にすればよかったと思う」（30歳/その他/その他）
・「もっと旦那さんと二人で出かけたりしておけばよかった。子どもができたら二人きりの時間ってなくなってしまうので」（24歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系）
・「夜中まで、夫婦ふたりで映画やドライブなど好きなことを、もっともっとしておきたかった」（40歳以上/その他/その他）
子どもが生まれれば生活も子ども中心になるので、夫婦の時間はなかなかとれないもの。2人だけだった時にデートを楽しんだりと、もっと2人での時間を大事にしておけば良かったと感じている人も多いようです。
■飲食を楽しむ・「食事制限のかかる美味しい食事やお酒」（36歳/商社・卸/事務系専門職）
・「妊娠するとおいしいと感じなくなるので、おいしいものを食べておく」（38歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職）
・「夜遅くまで飲み歩くことや、夫と二人でディナーに行くこと」（33歳/自動車関連/事務系専門職）
女性の場合、つわりになったり体重管理などと、妊娠した時から食事に不自由が出てくるもの。基本的に栄養バランスを考えなくてはいけないし、お酒も飲めません。また、子どもが生まれてからも授乳、子どもの健康を考えた食生活などと、やはり食事の自由は制限されます。そのことから、妊娠前に食べたいものを食べておけば良かったという声も挙がりました。
■写真を撮る・「写真をとっておくこと、いいスタイルであったと思うので」（30歳/機械・精密機器/秘書・アシスタント職）
・「ビキニの写真を撮ること。産後のお腹はみっともないので」（29歳/機械・精密機器/技術職）
妊娠前は自信があった体型も、妊娠・出産を機にくずれてしまったという人も多いですよね。また、産後の体型戻しもなかなか思うようにはいかないものです。ビキニの姿などスタイルが良かった頃の姿を写真におさめておけば良かったという後悔の声も聞かれました。
■経済面の対策・「貯蓄と生活設計、再就職への準備」（40歳以上/建設・土木/クリエイティブ職）
・「貯金です。もっともっとしっかり働いて貯金しておけばよかった」（34歳/小売店/販売職・サービス系）
子育てには、たくさんのお金が必要になってきますよね。このように、貯金をしておけば良かった、収入の確保のために再就職への準備をしておけば良かったなどと、経済面で後悔するコメントも見られました。
■まとめ長い長い子どもとの生活は、妊娠した時から始まっています。妊娠前にしかできないことは未練を残さずやり尽くしておきたいところです。妊娠したとたん、制限がたくさん出てきて、子どもが生まれるとそれはどんどん増えていくようですね。楽しむのは今のうち！ みたいですよ。
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※『マイナビウーマン』にて2016年10月にWebアンケート。有効回答数101件（25歳～40歳の子持ち女性）
（フォルサ／池亀日名子）
