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「パン作りってむずかしそう…」と思われるかもしれませんが、実は初心者でも気軽にチャレンジできます。

体に優しい素材や好きな材料で作ることもできるので、美容や健康に気を使う方にもおすすめ。

もちろん時間や手間はかかりますが、心をこめて作った焼きたてパンの味は格別です！

今回はパン作りの魅力や楽しさ、オヒトリサマにもおすすめのパン作り教室をご紹介します。

◎市販のパンでは味わえない！　パン作りの魅力


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手作りパンの魅力は、なんといっても焼きたての味がすぐに楽しめるところ。

ふんわりと漂う焼きたてパンの香りは、幸せな気分へと導いてくれます。

また、天然酵母が育つ様子や、生地が発酵してふくらむ様子などを見る時間も楽しいものです。

力を入れて生地をこねる・丸める・成形する…などの作業は、ストレス発散効果も期待できます。

「初めてで不安…」「上手に作れない」という方は、パン作り教室に通ってみてはいかがでしょうか。

◎工夫次第でヘルシーにも！　オリジナルパン作り


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手作りのパンは、素材の質や量を自分の目で確かめることができるため、安全でヘルシーです。

産地のわかる素材を選び、天然酵母や無添加、グルテンフリーなどにこだわることで、体の中から美しく健康になることもできます。

食物アレルギーでお困りの方は、小麦粉のかわりに米粉を使ったり、卵や牛乳、ナッツ類などを使用せずに作ったりすることも。

体によい素材を自由に取り入れたり、野菜をたっぷりサンドしたりすれば、栄養バランスもアップ！

また、ダイエットを意識している方は、バターや砂糖、お塩などの量を控えめにしたオリジナルパンを作れば安心です。

◎おいしくて楽しい！　おすすめのパン作り教室

【パン教室pique-nique】

新宿御苑前のキッチンスペース「Love Story Kitchen」で開催される、少人数制（4名）のパンクラス。

入会金なしの1回完結型レッスンです。

「体に優しい素材」と「季節感」、「手作り」を大切にするpique-niqueで作るパンは、白神こだま酵母を使った月替わりメニュー。

もちろん、オヒトリサマや初めての方もOK。

女性だけではなく、男性も参加可能です。

ウェルカムドリンクで乾杯する「夜パンクラス」や、季節を楽しむ「スイーツクラス」なんていうのもありますよ。

◆パン教室pique-nique
・場所：東京都新宿区新宿1-19-10 サンモールクレスト802
・電話番号：03-5363-5970

【GlutenFree工房warmth】

東京都三鷹市にある、米粉パン教室です。

小麦・卵・乳・添加物不使用の優しい素材で、米粉パンやお菓子が作れます。

アレルギーをお持ちの方や、グルテンフリーを取り入れている方も安心。

「1DAYレッスン」のほか、「米粉マイスター講座」も開催。

身近な材料や道具で作れる簡単レシピで、初めての方も気軽にパン作りが楽しめます。

◆GlutenFree工房warmth
・場所：東京都三鷹市牟礼6-2-21サレム高山201
・電話番号：042-246-6607
・営業時間：10:30～13:30

【Lintu(リントゥ)～自家製・天然酵母パン教室～】

1回完結形式の少人数制レッスンで、オヒトリサマのプライベートレッスン等にも対応しています。

北欧風のインテリアが心地よい癒しの空間で作るのは、こだわりの自家製・天然酵母を中心としたパン。

初心者でも、酵母を作るところからパン作りを始めることができます。

◆Lintu(リントゥ)～自家製/天然酵母パン教室～
・場所：京王井の頭線　高井戸駅　徒歩2分
※自宅で行っている教室のため、詳細はHPからお問い合わせください