とくに、過度な疲労ではストレスが大きく過労など心身に負担がかかる不規則な生活、暴飲暴食、生活習慣の乱れなどが「疲労臭」として身体から発生することがあります。 この場合は、ゆったりと過ごすことを心がけいかにリラックス出来るかを念頭において生活習慣を改めましょう。
ミョウバンが有効？ 疲労臭の特徴は、アンモニアを含む独特な臭いなので一般的なデオドラントではあまり効果を得られません。この臭いに対してはミョウバンが有効のようです。 精神的緊張や過労などには十分注意して、足の臭いだけでなく体臭にも気を付けましょう。足の清潔さと通気性を保ちましょう足の爪の臭いには、適切なフットケアと臭い対策、そして規則正しい生活がとても大事になってきす。 靴下の臭いが最近気になる、家族の足の臭いが気になるっていう方は今回取り上げた生活習慣の見直しと足の臭い対策をぜひ試してみてください。 (監修：Doctors Me 医師)