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午前中の仕事が終わって昼休みになると、ホッとひと息できる時間です。

休み時間は同僚とランチに行く人も多いと思いますが、複数でランチに出ると、どうしても飲食店選びで妥協しなければいけないことが多いですよね。

自分の好きなお店でお気に入りのメニューを頼むことができる、一人ランチが一番と思っている人も多いのではないでしょうか？

今回は、一人ランチが好きな方におすすめの東京のレストランをご紹介します。

ボリュームたっぷりのおすすめランチ「東京トンテキ渋谷店」

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数々のコンテストで優勝した実績があるお店だけあり、味、ボリューム、コスパのすべてで評価が高い、渋谷女子にも人気のお店です！

そもそも「トンテキって何？」と思われる方もいるでしょう。

トンテキは豚肉のステーキです。

肉厚で柔らかく、ボリューム満点のトンテキが熱々の鉄板にのって出てきます。

「ちょっと疲れたな…」というときは、ビタミンB1が豊富な豚肉が一番です！

渋谷ヒカリエ横にある清潔感のあるお店ですから、女子一人でも入りやすいです。

お腹がぐんと空いているときのランチに、いかがでしょうか？

◆東京トンテキ（渋谷店）
・場所：東京都渋谷区渋谷2-22-10 タキザワビル2F
・電話番号：03-3797-9589
・営業時間：11：00～15：30（ランチ）、18：00～23：00（ディナー）


東京のおすすめランチ「Brooklyn Parlor」

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ブルーノートジャパン系列のカフェというだけあって、内装がおしゃれで、壁一面には本棚があり、心地良いBGMが流れています。

ほかのカフェとはちょっと違った空間で、ランチタイムを過ごせます。

本は販売されているものですが、購入しなくても店内で読むことができ、さらにWi-Fiも使用できます。

ランチは、サンドイッチランチ、パスタランチからスペシャルランチまで、数種類から選べます。

ゆったり一人でランチタイムをくつろぎたいときにおすすめのお店です。

◆Brooklyn Parlor
・場所：東京都新宿区新宿3-1-26新宿マルイ アネックス B1F
・電話番号：03-6457-7763
・営業時間：月～土／11：30～23：30、日祝／11：30～23：00


東京のおすすめ和食ランチ「和食賛美あやの」

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池袋駅直結のお米とおばんざいがメインの和食料理屋さんです。

飲み過ぎや食べ過ぎで胃腸の調子が悪いときには、白いごはんとおばんざいが一番。

ランチでは、お肉やお魚の御膳のほかに、コース料理もあります。

ランチタイムは11時～16時までなので、ちょっと遅めのお昼ご飯を食べるときにも最適なお店です。

店内は池袋駅のすぐ近くでありながら、喧騒から離れたしっとりと落ち着いた和の空間。ゆっくり一人ご飯を堪能できますよ。

◆和食賛美あやの
・場所：東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola 8・9F
・電話番号：03-5952-0413
・営業時間：11：00～16：00（ランチ）、17:00～23：00（ディナー）


東京でおすすめのカレー定食ランチ「ダバインディア」

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八重洲にある南インド料理の大人気店です。

カフェ風のお店なので、女性一人でも入りやすい雰囲気です。

一番人気のメニューは、「ミールス」というカレー定食。

バトゥーラ（ナンと少し違って揚げてあります）とご飯、カレー数種にサンバルという南インド料理ならではのスープが付いていいます。

カレー好きの方必見のお店です！

ただし、行列ができるほど評判のお店なので早めに行くことをおすすめしますよ。

◆ダバインディア
・場所：東京都中央区八重洲2－7－9相模ビル1F
・電話番号：03-3272-7160
・営業時間：月～金／11：15～15：00（ランチ）、17：00～23：00（ディナー）
土日祝／12：00～15：00（ランチ）、17：00～22：00（ディナー）