歯石が付きやすいタイプ唾液がアルカリ性 唾液がアルカリ性に傾きがちな方は、歯石がつきやすいとされています。
唾液量が多く、サラサラしている 唾液量が多い方は、歯垢の石灰化を起こしやすいと考えられています。効果的な歯石予防法 ◎きちんと歯磨きをすること ◎歯磨き粉のつけすぎ、や強く磨きすぎによって歯の表面を粗くしないようにする ◎フロスや歯間ブラシなどの使用歯垢が付きやすいタイプ 甘いものが好き 甘いものや、歯にくっつきやすいものの摂取量が多いと歯垢がつきやすくなります。
歯磨きをあまりしない 歯磨きをしっかり行っていないことが大きな原因となります。
口の中が乾燥している 唾液の量が少なかったり、飲み物を飲む習慣があまりなかったりする場合があります。効果的な歯垢予防法 ◎しっかり歯を磨く ◎フロスや歯間ブラシなどを用いる ◎ものを食べる際に、水などをきちんと飲んで食べかすをできるだけ口の中に残さないようにする最後に先生から一言歯垢や歯石がつきやすい方は、歯医者さんにクリーニングに行っても出血したり、長い時間がかかったりして嫌なものです。 もちろん体質的なものなどもありますが、できるだけ歯垢や歯石の発生を抑え、こまめにクリーニングしてクリーンな歯・息でいましょう。 (監修：Doctors Me 医師)