ドライアイ、目の疲れ、スマホ老眼に 累計19万部突破の『日めくり まいにち、眼トレ』の第２弾 (2/2ページ)
指先で線をなぞってもＯＫ。ただし、頭を動かさずに目だけで追いかけていきましょう。
○一ヶ月をフルで楽しめるトレーニングこの日めくりは31種類の眼トレーニングで構成されているので、１日から31日まで毎日違ったトレーニングを楽しむことができます。誰でも簡単にでき、「目に効く健康メモ」も満載です。
近年、スマホ老眼が問題視されていますが、以前に比べて、生活の中でパソコンやスマホの画面をじっと見つめることが本当に多くなりました。そんな目を酷使する時代、日々の目の疲れを少しでも和らげるためにも、毎日トレーニングをしてみてはいかがでしょうか。
（新刊JP編集部）
